リバウンド対策に大活躍!オルビスのプチシェイク

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自腹で検証!本音の体験談と感想

3箱セット 1食あたり
4,136円 196円
内容量 カロリー 定期解約
1箱7食入り 150kcal

販売開始から1億2000万食を売り上げるオルビスの超人気商品がこの「プチシェイク」。1食僅か150kcalで、1/3日分のビタミン11種と鉄分、カルシウム、食物繊維を配合。これだけ揃って、1食の値段はたったの196円~!というのが評判の理由ですね。では実際のダイエット効果はどうなのか?その当たりを検証していきたいと思います。

オルビス「プチシェイク」の効果を検証!

味と腹持ち

水と混ぜるのが一般的ですが、オルビスのプチシェイクは牛乳で混ぜるため、凄く美味しく感じます。シェイクというよりも「フルーチェ」っぽいです。色々な味があり、どれもとっても美味しいです。

腹持ちについては、牛乳を使うので、悪くないと予想していたのですが…。全然ダメでした。1時間持たずに空腹感を覚えます。タンパク質が少ないのが原因だと思いますが、これで夕飯を置き換えるのは、相当辛いと思われます。

最大の欠点はタンパク質の含有量

オルビスの「プチシェイク」は、夕飯の置き換えダイエットには向きません。その理由は…

まず、1食に必要な栄養素が足りていません。特にタンパク質は0.1g程度しか含有されていないため、プチシェイクだけに頼ると大幅に不足してしまいます。タンパク質不足は、リバウンドの原因になるので、非常に危険です。

もしこれで夕飯置き換えをするなら、朝昼でしっかりタンパク質を補うか、夕飯で別途タンパク質を含む食事を用意する必要があります。

この手間を考えるなら、少し値段が高くても、しっかり栄養が摂れるダイエットドリンクを選んだ方が楽になります。

オルビスのプチシェイクは、1食196円~という価格からも、朝昼の置き換え用や、ダイエット中の間食に活用するのが適しているように思います。

目標達成後のリバウンド対策にオススメ

プチシェイクは置き換えダイエットには勧められないですが、リバウンド防止には大活躍してくれます。

食後にデザートが食べたい!甘いものは止められない!という人は、いつものお菓子やスイーツを、プチシェイクに変えるだけで、無理なくカロリーカットが出来ます。しかも、ビタミンやミネラル、食物繊維などのおまけ付。

目標体重を達成してからは、こういった商品を上手く活用して、痩せた体型を維持していきましょう!値段も1食196円~と、コンビニでお菓子を買うのと同じようなもの。オルビスの通販は送料も無料ですし、ストックしておいて損はありません。

良かったところ・悪かったところ

  • 1食150kcalなのに凄く美味しい
  • 1食当たり196円~とお手頃
  • 味の種類が豊富で飽きずに食べられる
  • ダイエット終了後、リバウンド防止目的には最適
  • 腹持ちが悪い
  • 食事1回分に必要な栄養が足りていない
  • (継続して行う)置き換えダイエットには向かない

オルビス「プチシェイク」の体験レポートまとめ

タンパク質の含有量が少ないため、置き換えダイエット用途としては、使いづらい。というのが、オルビスのプチシェイクの率直な感想です。

しかし、低カロリーなのに美味しいですし、価格も安いことから、目標達成後のリバウンド対策や、ダイエット中の間食には大活躍してくれます。

普通に、コンビニなどで甘いものを買えば、確実に500kcalは食べてしまいます。そこを、オルビスのプチシェイクにすれば、グッとカロリーを抑えることが出来ますし、美味しいので満足感も十分に得られます。

1食196円~なので、間食の予算にもバッチリ収まると思います。甘いものが欲しくなったときのために、ストックしておくと重宝すること間違いなしです。

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