東京のパーソナルジムおすすめ

  1. トップページ
  2. パーソナルジムで痩せる
  3. 東京のパーソナルジムおすすめ10選!ジムの口コミや料金、特徴を徹底比較

東京のパーソナルジムおすすめ10選!ジムの口コミや料金、特徴を徹底比較

今都内ではビックリするぐらいたくさんのパーソナルジムがあります。

ライザップのような大手のジムから個人経営のような規模のものまで、選択肢は非常に豊富です。しかし中には、質の良くないパーソナルジムも目立つようになってきました。

パーソナルジムは安くないうえ、設備の管理が適当だと怪我のリスクもあります。

質の高いトレーナーが在籍していて、設備もしっかり整っている、東京都内のおすすめパーソナルジムをご紹介します。

東京のパーソナルジムおすすめ10選

RIZAP(ライザップ)

メニューも設備も充実!ボディメイクのプロが集まるパーソナルジム

ライザップはとにかく科学的な方法を取り入れているのが最大の特徴です。指導してくれるトレーナーの質が高いのはもちろんのこと、その裏には医師や栄養士、心理学の知識を持つカウンセラーなどによるバックアップがあります。

身体に無理のないトレーニングと、痩せるための栄養管理。そして、モチベーションを保ち、挫折しないためのメンタルサポート。

この3方向から、あなたのダイエットを徹底的にサポートしてくれるから、短期間で圧倒的なダイエット成功率を誇るのが魅力です。

  • とにかく実績が豊富
  • 医師、研究者、栄養管理士が監修
  • 運動・食事・メンタルの3方向からアプローチ
  • 心理学に基づいたモチベーション管理で挫折を回避

完全個室・マンツーマン指導

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(2ヵ月間・1回50分×全16回)
合計金額 348,000円
分割払い 月額9,900円~
返金保証 30日間の無条件全額返金保証
店舗数 東京だけで32店舗
場所 池袋西口3F、池袋西口10F、池袋東口、上野、恵比寿、神楽坂、葛西、蒲田、神田、北千住、吉祥寺、経堂、錦糸町、銀座、銀座7丁目、三軒茶屋、品川、新宿、新宿三丁目、自由が丘、神宮前、成城、聖蹟桜ヶ丘、立川、中目黒、西麻布、練馬、八王子、府中、町田、代々木上原、六本木
当サイト評価

金額的に高いのがネックですが、それだけ中身はしっかりしています。医師や栄養士など、その道のプロの力を徹底して取り入れていて、ダイエットの成功に対して科学的にアプローチしているのが魅力です。

大手パーソナルジムなので、トレーナーの研修や教育制度もしっかりしていて優秀な人が揃っています。競合がひしめき合う東京の中でも、やっぱりライザップはオススメです。

XSLIM(エクスリム)

リバウンド防止のためのアフターフォローが超充実!

2ヵ月間の集中トレーニングのあと、4ヶ月間にわたるリバウンド防止のためのアフターフォローがあります。だから、リバウンド防止率99%という、高い成績を誇るのが魅力です。

食事指導は、医師監修による食事コントロールなので、無理なく安全に行える内容になっています。

アフターフォロー併せて全6ヵ月間あるので、痩せる習慣を徹底して身に付けられるため、XSLIMが商標登録している「人生最後のダイエット」を本気で目指すことができます。

  • リバウンド防止への取り組みを徹底
  • 4ヶ月間のアフターフォローが無料

完全個室・マンツーマン指導

入会金 30,000円
コース料金 200,000円
合計金額 230,000円
期間・回数 2ヵ月間・1回60分・全16回
アフターフォロー月2回(1回60分・全8回)
返金保証 30日間の全額返金保証
店舗数 東京だけで10店舗
場所 神田・秋葉原店、新橋・銀座店、上野・御徒町店、北千住、池袋、渋谷、新宿、品川、立川、町田
当サイト評価

XSLIMの最大の特徴は、何と言っても4ヶ月間のアフターフォローですね。いくらダイエット出来たといっても、リバウンドをしてしまっては成功とは言えません。そこをしっかりフォローしてくれるのは非常に魅力的。

完全個室のマンツーマントレーニングとしては、価格も比較的手頃です。ただ、設備やマシンの充実度としては、マンションの一室になるので、そこまで高品質ではありません。

とはいえ、全6ヵ月間のサポートで、この価格なら、満足度はとても高いものになると思います。

CREBIQ(クレビック)

2ヵ月でウエスト-19cm!?女性専用パーソナルジム

フィットネスフィギュアの4年連続チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修。

痩せやすく、引き締まった身体づくりのために、体幹トレーニングやボール、チューブを使用し、コアを意識したトレーニングなどを無理なく実施。

また、食事指導は専門の管理栄養士が、一人一人の生活習慣に合わせて徹底的にサポート。ツライ食事制限を行うのではなく、食べながら痩せられるように指導してくれます。

  • 女性のボディメイクに特化(女性専用ジム)
  • フィットネスフィギュアの女性チャンピオン監修
  • 栄養管理をフルサポート
  • 身体づくりに必要なプロテインも料金内に込み
  • トレーニングウェア、タオル、ドリンク全て無料

女性専用マンツーマン指導

入会金 50,000円
コース料金 196,000円(2ヵ月間・1回60分・全16回)
合計金額 246,000円
分割払い 月額8,200円~
返金保証 なし
店舗数 東京6店舗
場所 渋谷、恵比寿、表参道、銀座、品川、自由が丘
当サイト評価

トレーニングメニューや栄養管理は、その道のプロが徹底的に指導してくれるので、心配は入りません。ただ、女性専用のパーソナルジムですが、トレーナーには男性がいるので、そこは要注意です。

また、返金保証が無い点もちょっと気になります。パーソナルジムの返金というのは、ダイエットの成功に対する自信や責任を表すことの1つだと思うので、それが無いというのは若干不安を感じてしまいます。

Bodyke(ボディーク)

糖質制限、有酸素運動なしで痩せる独自メソッド

ダイエットというと、キツイ有酸素運動や、つらい食事制限、糖質制限が当たり前というイメージだと思います。でも、ボディークは好きなものを食べながら、痩せるという独自のメソッドを掲げ、結果を出しているパーソナルジムです。

その評価からテレビへの出演や、セミナー依頼なども多数。無理な食事制限をせずに、再現性の高いダイエットトレーニングができるのが魅力です。

  • 糖質制限なし
  • 有酸素運動なし
  • 筋トレ中心だからリバウンドリスクが低い
  • ボディメイク講座があり、知識とノウハウを学べる

認定プロトレーナーによるマンツーマン指導

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(2ヵ月間・1回60分・全16回)
合計金額 234,000円
分割払い 月額9,750円~
返金保証 30日間の全額返金保証
店舗数 東京4店舗
場所 六本木、池袋、秋葉原、町田
当サイト評価

トレーニングは筋トレを中心に、しっかり身体を鍛えられるので、2ヵ月終了後も、自分でトレーニングできるノウハウが身に付きます。

食事に関しても、食べながら痩せるための知識を得られるので、自分で体型の管理を出来るように。基本に忠実なパーソナルジムなので、期間終了後に応用しやすいのが魅力です。

24/7Workout(ワークアウト)

満足度抜群!3食しっかり食べて痩せる独自のノウハウが魅力

ライザップに次いで、大手パーソナルジムといえば、この24/7ワークアウトです。採用率2.46%というトレーナーの質の高さに加え、3食しっかり食べてダイエットを成功させる独自のノウハウが人気の理由。

シャワー室も完備個室で、ウェアレンタル、ドリンク、プロテインなども無料です。細かいところまで配慮された、手ぶらで通えるプライベートジムです。

  • トレーナー採用率2.46%
  • 3食しっかり食べて痩せられる独自のノウハウ
  • トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど全て無料
  • 手ぶらで通える

完全個室・マンツーマン指導

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(2ヵ月間・1回75分・全16回)
合計金額 234,000円
返金保証 30日間の全額返金保証
店舗数 東京だけで21店舗
場所 池袋、池袋東口、上野、秋葉原・神田店、新橋・銀座店、品川、六本木、南青山、恵比寿・目黒店、渋谷、新宿東口、新宿西口、神楽坂、三軒茶屋、下北沢、北千住、錦糸町、赤羽、西葛西、町田、八王子
当サイト評価

24/7ワークアウトは、ライザップほど価格が高くなく、それでいてトレーナーの指導内容や設備等が総合的に優れているパーソナルジムです。結果を出している人も非常に多く、実績も確か。

ただ、ライザップと比べて食事指導は徹底されているとは言えません。食事に関する指導はあるけど、報告義務などはなく、緩い感じです。

また、人気があるので、店舗によっては入会待ちとなる可能性もあります。

CHACHARITO(チャチャリート)

医師も通う、信頼の完全プライベート・パーソナルジム

トレーニング、食事指導、ボディケアの3つのアプローチで身体づくりを提案してくれるパーソナルジムです。

ダイエットはもちろんのこと、筋力のアップや競技パフォーマンスの向上など、一人一人の目的に合わせて、メニューを組んでくれるのが魅力。

また、トレーニングだけでなく、食材やオイルにまでこだわった食事指導をしてくれるのも特徴です。食の意識を高めることで、自分で食生活の管理ができるようなり、体型を正しくコントロールできるようになります。

  • 完全プライベートなので安心して通える
  • 専属トレーナーがマンツーマンで指導
  • トレーニング後は、身体の歪みや筋肉のコリをケア
  • オーガニックやナチュラルにこだわった食事指導
  • トレーニングウェアやタオルなど必要なものは全て無料

まるごと貸し切りの完全プライベート空間でマンツーマン指導

入会金 なし
コース料金 240,000円(2ヵ月間・1回70分・全16回)
合計金額 240,000円
返金保証 なし
店舗数 東京4店舗
場所 六本木本店、六本木アネックス、西麻布、代々木上原
当サイト評価

メディアによく出演されている皮膚科医の友利新さんが通うパーソナルジムですね。

食事・食材へのこだわりが強く、オーガニック・無農薬野菜など、身体の健康を考えられたメニューを提案してくれます。このあたりは、好き嫌いありそうですが、食への意識を変えることで、食習慣を正していくのが目的です。

運動生理学や栄養学、カウンセリングスキルも身に付けた質の高いトレーナーが揃い、トレーニング環境や設備も充実しているパーソナルジムです。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

トレーナーも全て女性!完全に女性専用の空間でトレーニングできる

リボーンマイセルフは、トレーナーやスタッフも全員女性!少しでも男性の目線を避けたい人にオススメのパーソナルジムです。

筋肉量の少ない女性でも無理なく出来るトレーニングを中心としているから、挫折することなく続けられるのが魅力。

食事制限は、低糖質ダイエットを採用しています。生理学的な根拠に基づいた食事なので、これまで失敗してきた人でも、確実に結果を出することができ、リバウンドリスクも最低限です。

  • 100%女性トレーナーとのマンツーマントレーニング
  • 個室ではなくオープンスペース
  • 設備がとてもキレイ
  • トレーニングウェア、タオル、シューズが無料

完全女性専用のダイエットジム

入会金 20,000円
コース料金 220,000円(2ヵ月間・1回60分・全16回)
合計金額 240,000円
分割払い 月額11,000円~
返金保証 あり(詳しくは要問合せ)
店舗数 東京12店舗
場所 六本木、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千十、立川、自由が丘、町田、東京、上野
当サイト評価

リボーンマイセルフは完全女性専用というのがウリです。トレーニング中はもちろん、施設内で男性と接触することが無いので、男性の目線が少しでもあると落ち着かないという人には最適。

ただし、個室では無いので、男性女性関係なく、他人の目があると集中できないという人には向いていません。

BOSTY(ボスティ)

完全個室の腹筋専門パーソナルジム

脱いだ時に一番目立つのはやっぱり腹筋です。男性なら立体的なシックスパックは憧れですし、女性はお腹に縦ラインが見える、くびれたウエストに憧れますよね。

そんな腹筋を割るための指導力を追求しているパーソナルジムがBOSTYです。

徹底してボディメイクしていきたい人や、細部の見た目にまでこだわりたい人にとって、ここのノウハウは役立つこと間違いありません。

  • 腹筋専門のパーソナルジム
  • 糖質制限なしの食事プログラム

完全個室、個別指導の腹筋専門パーソナルジム

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(2ヵ月間・1回45分・全16回)
合計金額 228,000円(ダイエット2ヵ月16回コースの場合)
返金保証 全額返金保証あり
店舗数 東京7店舗
場所 六本木、恵比寿、銀座8丁目、銀座6丁目、有楽町、代々木、池袋
当サイト評価

腹筋を割りたい。ウエストを絞りたい。そういう分かりやすいけど、難易度の高い目標に向かって、二人三脚でトレーニングに取り組めるパーソナルジムです。

徹底して腹筋運動に時間を費やすように感じるかもしれませんが、体脂肪を落とす必要があるため、食事についても指導が入ります。

ダイエットだけに終わらない、ボディメイクジムなので、一歩上を行く美しいボディラインを目指せるのが魅力ですね。

FiNC Fit(フィンクフィット)

姿勢分析×ライフスタイルによる独自のアプローチでダイエット

ハードトレーニングときつい食事制限によるダイエットではなく、身体の状態とライフスタイルを元にした独自のプログラムによって無理なく痩せられるのが魅力です。

姿勢分析によって鍛えるべき筋肉や、柔軟性が足りない部分を把握し、あなた専用のトレーニングメニューを作成。

単純な筋トレではなく、最先端のトレーニングメソッドを取り入れ、効果的にダイエットに取り組むことが出来ます。

  • 運動、栄養、美容のプロがトータルサポート
  • オンライン食事指導で痩せる食生活を提案
  • 専門家の指導付きのファスティング(ファスティングドリンクを提供)
  • トレーニングウェア、タオル、シューズが無料

完全カスタマイズのパーソナルトレーニング

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(2ヵ月間・1回60分・全8回)
合計金額 228,000円
分割払い 月額7,800円~
返金保証 30日間の全額返金保証
店舗数 東京5店舗
場所 六本木、銀座、有楽町、赤坂、原宿
当サイト評価

マシンを使ったトレーニングではなく、チューブダンベル(ViPR)を用いたりするなど、独自のメニューがウリのパーソナルジムです。

いわゆる筋トレではないので、楽しくトレーニングできるかもしれませんが、人によって好き嫌いは別れるところ。無料体験があるので、しっかり合う合わないを判断して、入会を検討しましょう。

Apple GYM(アップルジム)

完全個室なのに驚きの低価格を実現!

芸能人・モデルの支持数は100名以上。芸能人が通うパーソナルジムとして有名で、公式サイトにも芸能人のトレーニングの様子が掲載されています。また、ダウンタウンDXでも紹介されたことのあるパーソナルジムです。

筋トレと食事管理に加えて、姿勢改善と歩き方まで指導。見た目の美しさ、カッコよさを重視する芸能人たちを指導してきた経験から、美しく痩せるのを徹底してサポートしてくれるのが魅力です。

  • 芸能人ご用達のパーソナルジム
  • 姿勢改善や歩き方の指導まで
  • 完全個室なのに手頃な価格

完全個室のマンツーマン指導

入会金 38,000円
コース料金 160,000円(2ヵ月間・1回60分・全16回)
合計金額 198,000円
返金保証 全額返金保証あり
店舗数 東京5店舗
場所 恵比寿東口、恵比寿西口、中目黒、中野、二子玉川
当サイト評価

AppleGYMのホームページを見ると分かりますが、お笑い芸人やタレント、俳優、モデル、グラビアアイドルなど、多彩な芸能人たちがAppleGYMを利用しているようです。

もちろん、完全個室なので会えたりすることを期待してはいけません…

とはいえ、完全個室のマンツーマントレーニングで、20万円を切る価格はコスパ抜群ですね。(プラチナ会員の場合)

東京都内のパーソナルジムの特徴と失敗しない選び方

東京にはライザップのような大手から、個人経営のジムまで、非常にたくさんのパーソナルジムがあります。

良くも悪くも選択肢は非常に豊富ですが、そのかわりに質の良くないジムもたくさんあるのが現状です。

また、東京はご存知の通り、賃料がめちゃくちゃ高いです。また、優秀なトレーナーを揃えようとすれば、人件費もかかります。

上記のことを考えれば、東京都内の主要駅でパーソナルジムを探すなら、価格の安さだけで選ぶと、絶対的に質がヤバイというのが分かると思います。

失敗を避けるなら、20万円以上を目安にして探してみると良いでしょう。

関連記事

体験レビュー

ベルタ酵素

口コミで大人気!165種類の野菜や果物と、3大美容成分配合の実力を体験!

酵水素328選

他社を圧倒する328種類という豊富な原料。さらに水素水まで!その効果を検証!

お嬢様酵素

コスパ抜群と評判のお嬢様酵素は、見た目以上に本格派!その効果ははたして?

酵素ドリンクの体験談一覧へ

置き換え用ドリンク体験談

美容液ダイエットシェイク

味、効果、栄養、価格のバランスが最高!どれにするか迷っているならこれを!

マイクロダイエット

値段は高いけど品質は間違いなし!コストよりも栄養面を重視するならコレで決まり!

置き換えダイエットドリンクの体験談一覧へ

サプリメント体験談

シボヘール

お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品として届出しているダイエットサプリ!

カロリストンPRO

脂質と糖質の吸収を抑えながら、脂肪燃焼を促す成分を配合した本格サプリ!